Fibromyalgie

Fibromyalgie is een vorm van reuma die vooral bij vrouwen voorkomt. Het is een goedaardig onverklaarbaar pijnsyndroom. Letterlijk betekent fibromyalgie pijn in bindweefsel en spieren. De diagnose wordt gesteld als een aantal andere behandelbare ziektes is uitgesloten. Mensen met fibromyalgie ervaren veel lichamelijke klachten, maar ook mentaal kan het een zware belasting zijn. Door er goed mee om te gaan kan de invloed van fibromyalgie op uw leven kleiner worden.

Verschijnselen van fibromyalgie

De pijn zit vooral in de spieren en rond de gewrichten. Door zwaar lichamelijk werk of lang in een bepaalde houding te zitten kan de pijn erger worden. Behalve pijn veroorzaakt fibromyalgie ook stijfheid in de spieren, die 's morgens het ergst is. Mensen met fibromyalgie zijn vaak moe, want pijn kost energie en kan u uit uw slaap houden. U kunt ook last hebben van zware armen en benen, hoofdpijn, angst en een depressief gevoel. Er is geen medisch onderzoek waarmee fibromyalgie kan worden aangetoond. De arts gaat vooral af op uw klachten en voelt of u veel pijnpunten heeft.

Oorzaak

Artsen weten nog niet goed waar de pijn bij fibromyalgie vandaan komt. Er zijn aanwijzingen dat de oorzaak in de hersenen ligt. Er worden waarschijnlijk teveel neurotransmitters aangemaakt die een hoge spierspanning veroorzaken. Hierdoor krijgen de spieren minder bloed, wat de pijn versterkt. Neurotransmitters zijn stoffen die in de hersenen worden gemaakt en die het lichaam vertellen wat het moet doen.

Behandeling

Er bestaan helaas geen medicijnen tegen fibromyagie. Artsen schrijven soms pijnstillers, spierontspanners, antidepressiva of slaapmiddelen voor, die ook vervelende bijwerkingen kunnen hebben. Leven met chronische pijn en vermoeidheid kan zwaar zijn. Daarom hebben sommige mensen met fibromyalgie baat bij psychische hulp. Als u dat wilt, neem dan contact op met uw arts. Die kan u naar een psycholoog verwijzen.

Omgaan met fibromyalgie

Hoe moeilijk het ook is, het is belangrijk te accepteren dat u niet meer alles kunt doen wat u wilt. Vertel mensen in uw omgeving wat fibromyalgie is, zodat ze uw klachten serieus nemen. Beweging helpt om u lichamelijk en psychisch beter te voelen. Ga bijvoorbeeld regelmatig wandelen of fietsen. Warmte, massage en rekoefeningen zijn goed om stijve spieren te ontspannen. Probeer uw grenzen te leren kennen en luister naar uw lichaam. Gezond leven is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met fibromyalgie zeker. Zorg dat u genoeg slaapt, vermijd stressvolle situaties en eet gezond.

Neem voor meer informatie contact op met patiëntenvoorlichting van het St. Anna Ziekenhuis, geopend op maandag tot en met donderdag van 9.00 - 16.00 uur en vrijdag van 9.00 - 12.30 uur, via 040-2864874 of patientenvoorlichting@st-anna.nl of kijk op www.fibromyalgie.nl.

Zie ook reumatologie St. Anna Ziekenhuis »

December 2009