Vrijen als u een longziekte heeft

De een is actiever met vrijen dan de ander en in de ene periode loopt het beter dan in de andere. Dit geldt voor iedereen, gezond of ziek. Een longziekte kan veel invloed hebben op uw seksleven en uw relatie maar hoeft deze niet in de weg te staan. Het is belangrijk te accepteren dat er belemmeringen zijn en te zoeken naar nieuwe mogelijkheden. De longverpleegkundige van het St. Anna Ziekenhuis in Geldrop kan u daarbij helpen.

Hoe beïnvloedt een longziekte het vrijen?

Een longziekte kan een belemmering zijn bij het vrijen. Als u vermoeid, benauwd of neerslachtig bent kunt u minder zin hebben. U kunt bang zijn dat u tijdens het vrijen kortademig wordt of een hoestaanval krijgt. Als u daardoor slijm ophoest kunt u zich minder aantrekkelijk voelen. Als u benauwd bent gaat zoenen moeilijk en verdraagt u geen druk op de borstkas als u stevig omhelsd wordt of tijdens het vrijen onder ligt. U moet het vrijen soms onderbreken om uit te rusten, om op adem te komen of om medicijnen te gebruiken.

Hoe beïnvloedt een longziekte uw relatie?

Uw lichaam werkt niet meer zoals u wilt en u moet zich aanpassen aan lichamelijke beperkingen. Wat dit voor u betekent hangt mede af van de fase in uw leven waarin de longziekte zich bij u openbaarde. Als dat op latere leeftijd was en vrijen niet meer gaat zoals vroeger, kunnen uw relatie en uw seksleven behoorlijk op zijn kop komen te staan. Problemen met vrijen kunnen leiden tot schuldgevoelens, spanningen, verlies van zelfvertrouwen en verstoring van het emotionele evenwicht.

Wat kunt u doen?

Openheid kan de eerste stap zijn naar een oplossing. Praat er met elkaar over of bespreek uw problemen met uw arts of longverpleegkundige. Probeer samen zoveel mogelijk te genieten van intimiteit door elkaar vast te houden, te knuffelen, te kussen en te vertellen dat u om elkaar geeft. Plan seks op momenten waarop u uitgerust en het minst benauwd bent. U kunt uzelf voorbereiden door eerst zuurstof of één of twee pufjes van uw medicatie te gebruiken en daarna minstens een half uur (eventueel samen) te rusten. Hierdoor heeft u meer energie. Zo nodig kunt u tijdens het vrijen even pauzeren om op adem te komen. Of probeer tijdens het vrijen een positie te vinden die het minste energie vereist om het vol te houden.

Als u meer informatie over dit onderwerp of hulp wilt, neem dan contact op met de longverpleegkundige van het St. Anna Ziekenhuis, telefoon 040-286 4871. U kunt ook contact opnemen met patiëntenvoorlichting, geopend op maandag tot en met donderdag van 9.00 - 16.00 uur en vrijdag van 9.00 - 12.30 uur. Telefoon: 040-286 4874, patientenvoorlichting@st-anna.nl.

December 2009