Vocht

St. Anna Logo

Bij hartfalen is er sprake van een verminderde pompfunctie. Hierdoor wordt u bij inspanning mogelijk snel moe of kort adem mag.

U kunt benauwd worden en extra vocht vasthouden. Aan een vocht beperking van 1500ml en medicijnen zijn nodig om klachten te verminderen en ernstig hard falen te voorkomen. Wij raden u aan om bij hartfalen dagelijks een beperkte hoeveelheid vocht drinken (altijd in overleg met uw cardioloog, meestal maximaal 1,5 tot 2 l)

Naarmate er minder of meer vocht tot u neemt wordt er meer inspanning van het hart verlangt. Controleer en noteer elke ochtend bij het opstaan en gewicht. Als u in drie dagen meer dan 2 kg aankomt, kan het zo zijn dat u vocht vasthoudt. Onder vocht worden alle vloeibare producten beschouwd. Naast dronken moet u ook soep, appelmoes, yoghurt, vla E. D.Naarmate er minder of meer vocht tot u neemt wordt er meer inspanning van het hart verlangt. Controleer en noteer elke ochtend bij het opstaan en gewicht. Als u in drie dagen meer dan 2 kg aankomt, kan het zo zijn dat u vocht vasthoudt. Onder vocht worden alle vloeibare producten beschouwd. Naast dronken moet u ook soep, appelmoes, yoghurt, vla e.d. meerekenen. Daarnaast moet er voor iedere tweede stuk fruit 100ml vocht gerekend worden. In onderstaande tabel is een overzicht van een dag waar een vocht beperking van 1500 ml is ingepast. Het kan handig zijn om voor uzelf een lijstje te maken om er zo bewust van te zijn.

Tijdstip op de dag Voedingsmiddel Hoeveelheid vocht in ml
Ontbijt 1 schaaltje yoghurt
1 glas water/koffie/thee
200 ml
150 ml
Tussendoor 1 stuk fruit
1 glas water/koffie/thee
-
150 ml
Lunch 1 glas melk  150 ml
Tussendoor 1 stuk fruit
1 glas water/koffie/thee

-
150 ml

Diner 1 glas water/ (Light) frisdrank
1 schaaltje nagerecht
150 ml
200 ml
Tussendoor 1 glas water/koffie/thee 150 ml

Tips:

  • Verdeel de hoeveelheid over de dag
  • Gebruik kleine hoeveelheden zodat u vaker op de dag iets kunt nuttigen 
  • Zoete dranken wekken dorst op terwijl ze zure dranken de dorst juist lessen
  • Gebruik de dranken warm of juist koud
  • U kunt uw lippen vochtig maken met een nat washandje
  • Kauw / sabbel op een ijsblokje, kauwgom, zuurtje of pepermuntje om speeksel op te wekken.
  • Vermijd voedingsmiddelen met een sterke smaak
  • Gebruik smeerbaar broodbeleg
  • Kauw het eten goed zodat er meer speeksel aangemaakt wordt
  • Drink niet tijdens de maaltijd maar naderhand, dit geeft vaak meer voldoening.