Als u depressieve stemmingen heeft tijdens de herfst, winter en het vroege voorjaar, kan het zijn dat u last heeft van een winterdepressie. Op het moment dat de blaadjes van de bomen vallen, de temperatuur daalt en de dagen steeds korter worden, heeft u last van de volgende klachten:

  • sombere gevoelens;
  • huilerig zijn;
  • prikkelbaar zijn;
  • lusteloos zijn;
  • moe zijn;
  • moeilijker kunnen concentreren;
  • minder interesse in sociale contacten hebben;
  • meer behoefte hebben aan slaap;
  • meer behoefte hebben aan eten.

Deze klachten verdwijnen op het moment dat de lentezon weer verschijnt. Als u de klachten gedeeltelijk of in een mindere mate herkent, kan het zijn dat u last heeft van de winterblues.

 

Behandelen van een winterdepressie in het St. Anna Ziekenhuis

Als u een winterdepressie heeft, is het belangrijk dat u goed voor uzelf zorgt. Zorg dat u gezond eet en dat u voldoende beweegt. Verder kan het helpen om veel licht om u heen te hebben. In het St. Anna Ziekenhuis kunt u terecht voor lichttherapie.

Behandelingen en onderzoeken bij winterdepressie

St. Anna Ziekenhuis

Doorgaan zonder cookiesDoorgaan zonder cookies Cookies accepterenCookies accepteren

Cookies

St. Anna Zorggroep (www.st-anna.nl, www.topsupport.nl, www.ananz.nl, www.st-anna-zorggroep.nl, www.thema-anna.nl en www.annawerkt.nl) is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies en soortgelijke technieken, en je te informeren over het gebruik daarvan op de site.

St. Anna Zorggroep gebruikt cookies, JavaScript en soortgelijke technieken voor de volgende doeleinden:

  • het optimaliseren van de website
  • de integratie van sociale media
  • het verzamelen en analyseren van statistieken

Voor een aantal van bovenstaande punten is het vastleggen van bezoekersgedrag noodzakelijk. Ook derde partijen kunnen cookies plaatsen via St. Anna en internetgedrag volgen, zoals bijvoorbeeld het geval is bij embedded video's van YouTube.

Lees meer in ons privacystatement.